Tvoje cesta za lepším já

​

​​

• Už se vám nestane že nebudete vědět, jak a co jíst abyste si udrželi postavu

• Omezíte neustálé selhání při dodržování stravy a pohybového režimu.

• Poznáte pravidla, díky kterým udržíte výsledky hubnutí bez návratu ke starým návykům.

• Ovládnete techniky, které posílí vaše sebevědomí a pozitivní myšlení.

• Zlepšíte svou psychickou pohodu a zvládání stresu

• Získáte inspiraci a motivaci pro dlouhodobou změnu životního stylu.

• Naučíte se, jak spojit zdraví těla a mysli pro trvalý výsledek.

• Dosáhnete zdravého těla a sebevědomí, které vás bude provázet ve všech oblastech života. 

• Budete samy sobě bohyní!

​

​ 

Jako modelka a sportovkyně mám za sebou roky zkušeností s udržováním formy.

Zároveň i váhové přešlapy, ze kterých jsem se pomocí vědomostí dostala ven. 

​

Díky tomu jsem si všimla, že většina rad ohledně fitness a zdraví se neustále opakuje,

ale mnoho důležitých věcí se příliš neřeší.

​

V mém koučinku vám odhalím tipy, triky a rady, které jsou často přehlížené, ale mají zásadní vliv na to, jak se udržet fit dlouhodobě a bez zbytečných přehnaných diet nebo extrémních cvičení. A také, jak to vše souvisí s psychikou a sebevědomím.

​

Těším se na naše společné úspěchy a proměny!

​

​